calcio Archive

Come l’alimentazione ci aiuta a combattere i fastidi tipici della menopausa
Vediamo come alleviare i fastidi della menopausa, che può durare anche 30 anni, con l’alimentazione.
Dieta e sport per dimagrire
Lo sport è fondamentale per rimanere in salute. Vediamo quante calorie si consumano per disciplina.
Consigli generali in un’alimentazione sportiva
Per ottenere un risultato atletico dobbiamo sostenere il nostro corpo con una corretta alimentazione.
Sole e Vitamina D per mantenersi in forma
L’esposizione al sole ci aiuta a produrre la vitamina D, necessaria per avere ossa sane.
Reishi, il fungo adattogeno
Forse è il fungo medicinale più conosciuto. E’ un rimedio sicuro ed efficace dalle mille
In salute con la Nigella sativa
Semi neri che vengono da lontano e che fanno tanto bene. Perché allora così poco